クロールがラクに泳げる!ラクロール

 

『クロールがラクに泳げる!ラクロール』

馬場浩希 著

 

定価(本体1,500円+税)

 

水泳初心者からベテランスイマーまで。
ゆったり、優雅に泳げる新しいクロール。

 

泳ぐとすぐに疲れる、苦しくなる、長距離を泳げない人、必見!

 

丁寧な解説と分かりやすいイラスト、さらにQRコード動画で、誰でもすぐにマスターできる!

 

ストレッチしながら泳げる、ストレッチ・ラクロールや、リハビリに特化したアクアビクスウォーキングも掲載。

 

水泳初心者のための、呼吸の仕方、体を痛めない泳ぎ方、練習の仕方、水泳レッスンのあれこれも紹介。

 

A5判・並製・オールカラー・136頁
ISBN <978-4-88043-460-5> C0075

 

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