親子で防ぐ認知症　12の危険因子+睡眠・食事・音楽 そしてダンス

 

著者 大家久美

 

 

親も自分も!! 認知症にならないためにできること。
国際的な医学雑誌「ランセット」が発表した改善可能な認知症12の危険因子と最新の研究データに基づく予防法と取り組み方・向き合い方。
12の危険因子を避けることで、リスクの40%を減らす。

○早期発見の大切さ
「認知症かも?」その兆候を確実に見つけることで、
適切な手段を取り、進行を止める・遅らせる。
病院での診断・MCI検査・PET検査など／

○今すぐ始められる認知症予防
世界最新の研究データに基づいた、食事・睡眠・
音楽・ダンスで、心身の健康を保ち認知症を防ぐ／
サプリメントの効果は?／睡眠薬・処方箋の副作用は?／
認知症予防に効果的な 簡単!地中海風料理レシピ

○認知症は怖くない
認知症を負ではなく正で受け止め、個性として捉える。
認知症患者の行動理由 ／介護施設選びのポイント
／日本とアメリカの介護の違い ／アクティビティーリスト

 

 

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✓家族(自分)が認知症かもと思うところがある

✓最近、家族が認知症と診断され、今後が不安である

✓現在認知症の家族の介護をしているが、困ったことがある
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